Những điều không nên làm sau khi phá thai

        Những điều không nên làm sau khi phá thai là thông tin giúp bạn chăm sóc sức khoẻ tốt nhất lúc này, thực hiện những điều cần làm và kiêng những việc không nên làm sau khi phá thai là cách hồi phục sức khỏe nhanh chóng cũng như không để biến chứng do phá thai xảy ra. Để tìm hiểu kỹ hơn mời các bạn độc giả  xem qua bài viết sau.

Những điều không nên làm sau khi phá thai

        Hiện nay có khá nhiều cách phá thai như dùng thuốc, hút thai, nạo thai, nong gắp,... dù là phương pháp phá thai như theo nào thì vẫn gây tổn thương cho cơ thể của bạn. Sau khi trải qua quá trình phá thai đầy khó khăn, bạn phải đối mặt với giai đoạn phục hồi sức khoẻ và nguy cơ biến chứng do phá thể để lại mà rất nhiều người thường. 

        ↺ Kiêng quan hệ tình dục

        Sau khi phá thai chưa lâu mà quan hệ tình dục sớm sẽ tạo ra những kích thích cho tử cung và cổ tử cung, điều này rất dễ xảy ra biến chứng. Chưa kể đến khi phá thai là chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường, tình trạng rụng trứng có thể xảy ra khi ở giai đoạn này nên khi quan hệ rất dễ mang thai ngoài ý muốn thêm lần nữa.

        ↺ Kiêng làm việc nặng

        Tránh làm việc quá sức,hạn chế đi lại, không làm việc nặng là những điều bạn sẽ được bác sĩ khuyên sau khi phá thai. Về thời gian nghỉ dưỡng sẽ tuỳ vào tình trạng sức khoẻ của bạn, phương pháp bỏ thai có gây tổn thương nhiều hay không. Để mau chóng trở lại với sinh hoạt bình thường, bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ dưỡng.

        ↺ Kiêng một số thực phẩm

        Nên kiêng một số thực phẩm cay nóng và đồ uống có chứa cồn hoặc cafein, đây là những thứ không tốt cho người có sức khoẻ yếu, vì nó sẽ kiềm hãm sự phục hồi sức khoẻ khiến thời gian phụ hồi kéo dài hơn và có xu hướng làm trầm trọng thêm các triệu chứng sau phá thai.

        ↺ Không thụt rửa sâu bên trong âm đạo

        Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau phá thai là điều rất quan trọng và bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt sự chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng các loại dung dịch phụ khoa và không thụt rửa sâu vào bên âm đạo. Tất cả quá trình vệ sinh vùng kín phải thật nhẹ nhàng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Những điều cần làm sau khi phá thai

        Bên cạnh những điều không nên làm thì bạn cũng phải tăng cường những việc cần làm sau khi phá thai để sức khoẻ mau chóng được phục hồi, giảm thiểu nguy cơ xảy ra biến chứng.

        ⇒ Bổ sung vitamin và chất sắt

        Vitamin có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chất sắt thúc đẩy cơ thể tạo máu rất tốt cho chị em phụ nữ nói chung vì mỗi chu kỳ kinh đều mất đi một lượng máu nhất định, các dưỡng chất này lại cực kỳ tốt cho những ai vừa mới phá thai hoặc những người vừa trải qua các cuộc phẫu thuật, tiểu phẫu. 

        Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm như: Rau cải xanh, nho, táo, cam, ổi, chuối, dưa hấu, củ dền,.... Các vitamin này sẽ giúp cho cơ thể nhanh chóng phục hồi lại lượng máu mất đi do phá thai vừa tăng cường sức đề kháng phòng tránh một số bệnh vặt như cảm cúm. 

        ⇒ Thực phẩm giàu Protein

        Protein thường có trong các nhóm thịt đỏ (nhất là thịt bò), thịt heo, ngũ cốc, trứng, sữa, bơ, đậu hủ, v.v... giúp cho quá trình tái tạo máu nhanh hơn và tốt hơn.

        ⇒ Thực phẩm giàu canxi

        Thực phẩm giàu canxi có trong hải sản như nghêu, sò, ốc, tôm, cua,... và trứng, sữa,... Việc bổ sung canxi cho chị em sau khi phá thai là khá quan trọng vì canxi sẽ giúp làm giảm các cơn đau nhức, mệt mỏi. 

        ⇒ Thực phẩm dễ tiêu hóa

        Hệ tiêu hoá thường bị ảnh hưởng khi cơ thể yếu đi hoặc vừa trải qua tác động lớn vậy nên bạn cần tránh những thực phẩm cứng, khô,... Thay vào đó là những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như chuối, bí đỏ, thịt gà, khoai lang để giúp quá trình tiêu hoá diễn ra trơn tru và dễ chịu hơn.

        Chị em phái đẹp cũng có khả năng chia nhỏ khẩu phần ăn thành không ít bữa trong uống nhiều nước để giúp quá trình tiêu quá được dễ dàng hơn.

        ⇒ Bổ sung đủ nước

        Bổ sung nước sẽ giúp tiến trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra dễ dàng hơn. Sau khi phá thai bạn nên uống đủ 2 -3 lít nước mỗi ngày, có thể uống thêm nước trái cây và nước canh.

Dấu hiệu phổ biến sau khi phá thai

        Các dấu hiệu bình thường sau khi phá thai như bị đau nhẹ ở vùng bụng, chảy máu âm đạo, có kinh nguyệt từ 3 - 5 ngày, nếu phá thai bằng thuốc sẽ thấy xuất hiện những cục máu đông. Tuy nhiên nếu cơ thể có xuất hiện thêm những dấu hiệu khác là thì bạn nên tới bệnh viện hoặc phòng khám phụ khoa lớn để tránh hậu quả khôn lường về sau:

        Những dấu hiệu cần lập tức khám bệnh sau khi phá thai:

        ✹ Đau bụng dưới dữ dội kèm theo toát mồ hôi, tay chân mất sức.

        ✹ Ra máu nhiều trong thời gian ngắn.

        ✹ Ra máu trong nhiều ngày (quá 10 ngày).

        ✹ Khí hư có màu bất thường, xuất hiện máu kinh nâu hoặc đen và có mùi hôi.

        Nếu như sau khi phá thai có xuất hiện các dấu hiệu này thì các chị em nên liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị ngay. Phá thai gây tổn hại rất nhiều đến sức khoẻ của nữ giới, chính vì thế mà bạn cần cẩn trọng trong việc lựa chọn một địa chỉ chất lượng để thực hiện phá thai cũng như tuân những điều không nên làm sau khi phá thai.

        Nếu bạn cần tư vấn thêm thì có thể nhắn tin vào KHUNG CHAT hoặc gọi vào số HOTLINE để bác sĩ chúng tôi giúp bạn giải đáp ngay bây giờ.